LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.05. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Danuš a Andym v Jistebníku. Návštěva cukrárny U Evičky v Jistebníku.:-) | |||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Fartlek směr Polanka | ||||||
| 22. týden | 52 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole do Staré Vsi- 21km | ||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus ve Štramberku | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:55 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV v Běláku | |||||
| St | 22.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Fartlek v Běláku | ||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole do práce přes Starou Ves- 45km | ||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
K Venuši v tempu 4:35/km | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole do práce- 27km | ||||||||||
| 21. týden | 56 km | 00:40:55 | 00:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku s Danuš | |||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Do Jistebníku s Danuš a Zdendou Č. | |||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Fartlek v Běláku se Zdendou Č. | ||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole v práci. 27km | ||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole na chalupě. 25km | ||||||||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Klusání v Běláku s Danuš a Zdendou Č. | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na kole v práci. 27km | ||||||||||
| Po | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Klusání s Honzou Fouskem na pilinovce | |||||
| 20. týden | 68 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 42,2 km | 02:59:19 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Krátké proběhnutí před odjezdem do Prahy | |||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Poslední klusání před maratonem v Praze | |||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Danuš ke splavu v Polance | |||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
K Venuši s Danuš | |||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku po pětce s Danuš | |||||
| 19. týden | 89,2 km | 02:59:19 | 02:01 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |