![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4174/34487504315_162cb33ecf_o.jpg)
iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 30.10. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 00:40:00 | 30,3 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 233 | |||||||
Pá | 29.10. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,2+7,1+1 | ||||||||
Čt | 28.10. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+0,7 | ||||||||
St | 27.10. | chůze | 1 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+0,7 | ||||||||
Út | 26.10. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,3+0,7 | ||||||||
Po | 25.10. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+4+1 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:50:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 290 | |||||||||
43. týden | 66,4 km (26500 kroků) |
01:30:00 | 44,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,5+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 10,1 km | 01:08:58 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1111 | |||||
So | 23.10. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+3,4+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,7 km | 00:50:00 | 30,8 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 297 | |||||||||
Pá | 22.10. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,5+0,5+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 4,1 km | 00:29:39 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
463 | |||||
Čt | 21.10. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,6+0,3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,2 km | 00:50:00 | 30,2 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 291 | |||||||||
St | 20.10. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+6,5+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 10,2 km | 01:07:20 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1126 | |||||
Út | 19.10. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,1 km | 00:50:00 | 30,1 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 290 | |||||||||
Po | 18.10. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,7+0,3 | ||||||||
běh | 2 | 7 km | 00:47:21 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
786 | |||||
42. týden | 131,5 km (30125 kroků) |
06:03:18 | 02:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.10. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,6+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 12,5 km | 01:24:15 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
1394 | |||||
So | 16.10. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+3+1 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 30,6 km | 01:00:00 | 30,6 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 354 | |||||||||
Pá | 15.10. | chůze | 1 | 9,3 km (11625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+8+1 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 24,9 km | 00:50:00 | 29,9 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 289 | |||||||||
Čt | 14.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ,4+1,7+0,1 |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |