![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4174/34487504315_162cb33ecf_o.jpg)
iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 13.10. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,5+1 | ||||||||
Út | 12.10. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+3,6+0,3+1 | ||||||||
Po | 11.10. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+0,4 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (3,2) 380 | |||||||||
41. týden | 30 km (12500 kroků) |
00:40:00 | 01:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2,5+1 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20,1 km | 00:40:00 | 30,2 km/h | 0 | 0 | spinning | (3) 438 | |||||||||
So | 09.10. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,2+1 | ||||||||
Pá | 08.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1+5+1,5+0,2 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (3) 436 | |||||||||
Čt | 07.10. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2,5+1,5 | ||||||||
běh | 2 | 12,5 km | 01:24:22 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1413 | |||||
St | 06.10. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,5+1 | ||||||||
Út | 05.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,5+0,4 | ||||||||
běh | 2 | 10,1 km | 01:08:12 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1122 | |||||
Po | 04.10. | chůze | 1 | 10,4 km (13000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+2,5+0,4+6,2+1 | ||||||||
40. týden | 96,4 km (42125 kroků) |
03:52:34 | 02:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,4+1,3 | ||||||||
So | 02.10. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2,5+1,2 | ||||||||
běh | 2 | 11,9 km | 01:19:29 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1314 | |||||
Pá | 01.10. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,5+5+1 | ||||||||
běh | 2 | 7 km | 00:47:22 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
776 | |||||
Čt | 30.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7+1,1 | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
535 | |||||
St | 29.09. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2,5 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:06:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | rotoped je v ... | |||||||||
Út | 28.09. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2,5+1 | ||||||||
běh | 2 | 6 km | 00:40:28 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
663 | |||||
Po | 27.09. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+1,5 | ||||||||
39. týden | 58,7 km (32250 kroků) |
02:53:19 | 02:57 / km | ||||||||||||||
kolo/spinn | 2 | 26 km | 00:50:00 | 31,2 km/h | 0 | 0 | spinning | (3) 567 | |||||||||
39. týden | 26 km | 00:50:00 | 31,2 km/h |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |