iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 28.11. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+2+0,7
So 27.11. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,2+1
    kolo/spinn 2 20,1 km 00:40:00 30,2 km/h 0 0 spinning 233
Pá 26.11. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+0,1
    kolo/spinn 2 26,5 km 00:50:00 31,8 km/h 0 0 307
Čt 25.11. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,5+0,1
    běh 2 6 km 00:41:10 06:52 / km volně 0 0 zvlněný 654
St 24.11. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+7,9+0,1
    kolo/spinn 2 20,3 km 00:40:00 30,5 km/h 0 0 spinning 235
Út 23.11. chůze 1 3,8 km
(4750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,1
    běh 2 8,1 km 00:56:09 06:56 / km volně 0 0 zvlněný 907
Po 22.11. chůze 1 1,1 km
(1375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+0,2+0,3
    běh 2 10 km 01:09:05 06:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1118
47. týden     113,8 km
(28500 kroků) 		04:56:24 02:36 / km  
Ne 21.11. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+1,3+0,1
So 20.11. chůze 1 3,4 km
(4250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+3+0,1
    běh 2 6,5 km 00:45:07 06:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 712
Pá 19.11. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+5+0,5+0,1
    kolo/spinn 2 22,4 km 00:00:00 0 0 0 spinning 236
Čt 18.11. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,3+0,1
    běh 2 9,2 km 01:03:00 06:51 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1018
St 17.11. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+2+0,7
    běh 2 10,3 km 01:09:27 06:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1162
Út 16.11. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,7+3,1+0,1
    kolo/spinn 2 21,1 km 00:40:00 31,7 km/h 0 0 spinning 244
Po 15.11. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+0,7
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning 231
46. týden     113 km
(29375 kroků) 		04:17:34 02:17 / km  
Ne 14.11. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+0,7
    běh 2 8,1 km 00:56:52 07:01 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený 868
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km