kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.07. | chůze | 1 | 13 km (16288 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
Z Tyry na Ostrý pro borůvky. Hic... | |||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:53 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Stadion s R. | |||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cestou z Prašivé. | |||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 21,3 km (16288 kroků) |
01:01:53 | 02:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:40 | 06:43 / km | 0 | 0 | Stadion. | ||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:48:38 | 06:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 11 km | 01:11:18 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:24:16 | 06:17 / km | 0 | 0 | Po dešti a přesto dusno, parno, hic... | ||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:39 | 06:26 / km | 0 | 0 | Stadion. | ||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 18,5 km | 01:56:55 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:12:24 | 06:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 4 km | 00:27:09 | 06:45 / km | 0 | 0 | Stadion. Pomalý výklus před noční, z toho 2 kola naboso. | ||||||||
| 27. týden | 15,1 km | 01:39:33 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 21,4 km | 02:19:59 | 06:33 / km | 0 | 0 | Po shlédnutí závěrečného dílu Parta Maraton jsem tak nějak neplánovaně zaběhla půlku ;-) Tempo pohodové, pocity výborné, počasí skvělé. | ||||||||
Nalezené položky: 1898
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |