mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:55 | 32,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:24 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:21:41 | 03:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
15 x 400 m cyklostezka kolem Svratky: 1:26, 1:26, 1:29, 1:28, 1:28, 1:28, 1:23, 1:26, 1:23, 1:26, 1:27, 1:32, 1:22, 1:27, 1:30 | |||||
| běh | 4 | 1,3 km | 00:07:39 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus cyklostezka - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 5 | 5,4 km | 00:27:26 | 11,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany -Zahrádková - Olšany | ||||
| Út | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:18 | 31,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:24:54 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany -Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:51:13 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||||
| Po | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:37 | 30,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:46 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - cyklostezka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:23:23 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 1 km cyklostezka kolem Svratky: 3:49, 3.53, 3:56, 3:51, 3:56, 3:58 | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:05:35 | 03:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 x 0,5 km cyklostezka kolem Svratky: 1:57, 1:50, 1:48 | |||||
| běh | 5 | 1,2 km | 00:07:27 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus cyklostezka - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 6 | 3,9 km | 00:14:06 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 7 | 7,1 km | 00:32:20 | 13,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| 38. týden | 65,9 km | 04:17:44 | 15,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:54 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:15:13 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy JZD - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,5 km | 00:24:39 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Tučapy JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| So | 14.09. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:12:32 | 24,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany Smutný | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:02 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Hladké Životice | |||||
| běh | 3 | 200 m | 00:01:51 | 09:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
SBC Hladké Životice | ||||||
| běh | 4 | 24,5 km | 01:48:14 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh Poodřím, Hladké Životice, 5. ročník: 1. místo absolutně | |||||
| kolo/spinn | 5 | 2,8 km | 00:07:32 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Nemojany Smutný - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 6 | 8,1 km | 00:33:20 | 14,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Pá | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:42 | 30,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:18 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||||
| běh | 3 | 400 m | 00:02:48 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Poříčí | |||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:04:04 | 03:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m - Poříčí | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |