mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:49 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||
| kolo/spinn | 2 | 3,9 km | 00:11:42 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 3 | 7,1 km | 00:30:58 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Čt | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:22 | 31,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:25:42 | 12,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Zahrádková - Habrovany - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 3 | 790 m | 00:03:26 | 13,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Olšany; do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 4 | 790 m | 00:03:10 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany, z posilovny | ||||
| St | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:36 | 33,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:44 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - cyklostezka | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:20:11 | 03:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
14 x 400 m cyklostezka kolem Svratky: 1:29, 1.32, 1:30, 1:28, 1:25, 1:27, 1:18, 1:19, 1:28, 1:25, 1:30, 1:26, 1:25, 1:29 | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:56 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 5 | 3,9 km | 00:12:45 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 6 | 7,1 km | 00:28:32 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Út | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:27 | 31 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:23:02 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Zahrádková - Habrovany - Olšany | ||||
| běh | 3 | 10,1 km | 00:50:29 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Hráčkem; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - Olšany | |||||
| Po | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:05 | 29,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:11 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - cyklostezka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:23:37 | 03:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 1 km: 3:55, 4:02, 3.57, 3:48, 3:52, 4:03 - cyklostezka kolem Svratky | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:41 | 03:41 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 500 m: 1:49, 1:52 - cyklostezka kolem Svratky | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:01 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 6 | 3,9 km | 00:12:10 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 7 | 7,1 km | 00:31:54 | 13,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| 37. týden | 96,7 km | 06:02:30 | 03:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 18,1 km | 01:34:50 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Hráčkem a část s Petrem Hénkem (Kalečník - U Židličky); Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník... | |||
| So | 07.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:06:10 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Janem Martinkem a Zbyněm Slavotínkem - Slavkov | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:43:52 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slavkovská pípa, 46. ročník: 1. místo absolutně | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:06:04 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus se Zbyněm Slavotínkem a Jirkem Hořavou - Slavkov | |||||
| Pá | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:35 | 33,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |