mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 7,1 km | 00:31:39 | 13,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||
| Pá | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:37 | 33,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:26 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||||
| běh | 3 | 400 m | 00:03:03 | 07:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Poříčí | |||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:04:00 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 - Poříčí | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:24 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 6 | 3,9 km | 00:12:16 | 19,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 7 | 7,1 km | 00:27:10 | 15,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Čt | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:54 | 32,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:23:33 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Zahrádková - Habrovany - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 3 | 800 m | 00:03:44 | 12,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Olšany; do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 4 | 780 m | 00:02:56 | 16 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Olšany; z posilovny | ||||
| St | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:09:35 | 33,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:23:05 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:13 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 4 | 8 km | 00:40:26 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
20 x cca 200 m kopce s meziklusem Habrovany | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:51 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Út | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:11 | 31,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:17 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||||
| běh | 3 | 8 km | 00:31:00 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 2 km cyklostezka kolem Svratky: 7:50, 7:39, 7:32, 7:49 | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:06:03 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 5 | 5,4 km | 00:24:11 | 13,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Po | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 6,3 km | 00:13:45 | 27,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov veterinář - Rousínov bus | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora | ||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:21:56 | 14,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| 34. týden | 93,6 km | 05:37:15 | 16,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:54 | 29,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:23:30 | 13,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 3 | 14,8 km | 01:20:34 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Hráčkem; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |