mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 04.10. běh 1 1,2 km 00:04:03 03:23 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 8 x 150 m Poříčí
    běh 2 1 km 00:05:34 05:34 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus Poříčí - Titanium
Čt 03.10.     volno  
St 02.10.     volno  
Út 01.10. kolo/spinn 1 5,4 km 00:10:13 31,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus
    kolo/spinn 2 5,4 km 00:23:55 13,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany
    běh 3 12,2 km 00:57:49 04:44 / km volně 0 0 kopce asfalt se Zbyňkem; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany
Po 30.09. kolo/spinn 1 5,4 km 00:11:48 27,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Rousínov
    kolo/spinn 2 5,4 km 00:30:45 10,5 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov - Olšany
40. týden     36 km 02:24:07 04:00 / km  
Ne 29.09. kolo/spinn 1 5,4 km 00:11:00 29,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Rousínov
    kolo/spinn 2 5,4 km 00:26:49 12,1 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov - Olšany
So 28.09. kolo/spinn 1 5 km 00:11:58 25,1 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB kolo Nemojany
    běh 2 3 km 00:17:24 05:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozklus s Martinem Skřivánkem - Olomouc
    běh 3 130 m 00:01:13 09:22 / km fartlek 0 0 rovina asfalt SBC olomouc
    běh 4 8,9 km 00:34:24 03:53 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Běh s Klokanem, Olomouc - Hejčín, 14. ročník: 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži A do 39 let
    běh 5 2 km 00:13:33 06:47 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus s Martinem Skřivánkem - Olomouc
    kolo/spinn 6 2,8 km 00:07:53 21 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Nemojany - Tučapy
    kolo/spinn 7 7,1 km 00:31:33 13,5 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt MTB Tučapy - Nemojany - Habrovany - Olšany
Pá 27.09. kolo/spinn 1 5,4 km 00:11:16 28,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Rousínov
    běh 2 1 km 00:05:39 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozklus Brno
    běh 3 400 m 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt SBC Brno
    běh 4 1,2 km 00:04:05 03:24 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 8 x 150 m - Brno
    běh 5 1 km 00:05:53 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Brno
    kolo/spinn 6 3,9 km 00:12:16 19,1 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov - Tučapy
    kolo/spinn 7 7,2 km 00:31:39 13,7 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt MTB Tučapy - Nemojany - Habrovany - Olšany
Čt 26.09. kolo/spinn 1 5,4 km 00:10:37 30,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Olšany - Rousínov
    kolo/spinn 2 5,4 km 00:24:57 13 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Rousínov - Olšany
    kolo/spinn 3 790 m 00:03:35 13,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB posilovna
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km