mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.05. | chůze | 1 | 3,3 km (4163 kroků) |
00:48:53 | 14:41 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s Ričím - chaty, les za hřbitovem | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:09:39 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus s Patrikem Bejčkem - Ostrov u Macochy | ||||||
| běh | 3 | 310 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | SBC, rovinky - Ostrov u Macochy | |||||||||
| běh | 4 | 9,1 km | 00:34:57 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Šamalíkova míle, Ostrov u Macochy, 6. ročník: 2. místo absolutně, 1. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 5 | 1,3 km | 00:09:52 | 07:32 / km | 0 | 0 | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Ostrov u Macochy - P. Bejček, S. Široký, T. Večeřa | |||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:33 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | rozklus se Zdeňkem Smutným - Skalka | ||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:39:50 | 04:03 / km | závod | 176 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Běh ve Skalce, 11. ročník: 5. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | výklus s Milanem Adamcem - Skalka | ||||
| plavání | 4 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyškov s mamkou, Luckou a Ondrou | ||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:45 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | klus prokládaný rovinkami; Brno: Poříčí - cyklostezka kolem Svratky - Ikea a po druhé straně řeky zpět | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:12:21 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:08 | 07:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | SBC Příhon | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 4 | 3,9 km | 00:15:00 | 03:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 3x/5x 30 - 20 - 10: 1,31 km, 1,31 km, 1, 31 km - Olšany | ||||
| běh | 5 | 2 km | 00:12:42 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Zahrádková | ||||
| plavání | 6 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Brno - Kraví hora | |||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:41 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 21 km | 02:00:53 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| 21. týden | 84,3 km (4163 kroků) |
07:32:14 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus, SBC, rovinky s AK Drnovice - Kojetín | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:37:54 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS RACER 11 | Hanácká kojetínská desítka, 5. ročník: 9. místo absolutně, 5. místo v kategorii M18 | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:21:18 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
tráva; výklus na hřišti se Standou Krajčou, Milanem Adamcem a Honzou Lachnitem | ||||||
| So | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:29:36 | 20,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyškov | ||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 00:44:01 | 04:24 / km | fartlek | 163 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Brno; Poříčí - cyklostezka kolem Svratky - Ikea - splav u soutoku - Ikea - po druhé straně zpět na Poříčí | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |