mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:28 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | S Míšou; Brno ( cyklostezka Poříčí - Ikea a po druhé straně zpět) | ||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví Hora s Ivanou | ||||||||
| Po | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 26,1 km | 01:06:49 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | se Zbyněm; Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| 14. týden | 34,5 km | 01:50:17 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 21 km | 01:58:20 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšanské vítání jara | |||||
| plavání | 3 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Vyškov | ||||||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 1 km | 00:05:58 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:36 | 04:04 / km | tempo | 173 | 181 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:14:23 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| chůze | 4 | 14,5 km (18125 kroků) |
04:00:00 | 16:33 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Pálava s Ivanou; Perná - Sirotčí hrad - Klentnice - Soutěska - Děvín - Dívčí hrad - Soutěska - Perná | |||||
| plavání | 5 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyškov s Ivanou | ||||||||
| Pá | 31.03. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 12,2 km | 00:55:56 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| St | 29.03. | kolo/spinn | 1 | 36,4 km | 01:37:31 | 22,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | se Zbyněm; Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - Račice - Pístovice - trasa Nemojské 9 - U ... | ||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:03 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Brno - Kraví hora | ||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 112,4 km (21250 kroků) |
10:21:47 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 14,8 km | 01:16:03 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4100 kroků) |
00:45:45 | 13:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s Ričím - chaty, les za hřbitovem | |||||
| chůze | 3 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a sboru a zpět | |||||
| So | 25.03. | chůze | 1 | 3,3 km (4138 kroků) |
00:44:10 | 13:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s Barím - chaty, les za hřbitovem | |||
| kolo/spinn | 2 | 48,4 km | 02:24:00 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | se Zbyněm Slavotínkem a Patrikem Bejčkem; Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice - Kotvrdovice - Budkovan - Podomí - Ruprechtov -... | ||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
s Ivanou, Vyškov | ||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:16 | 05:44 / km | regenerační | 131 | 138 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 23.03. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
s Ivanou; Brno - Kraví hora | ||||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rousínov - Olšany; procházka pod hvězdami | |||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 7 km | 00:41:51 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GT-1000 5 9007 | s Míšou Bušovou; Brno ( Poříčí - cyklostezka kolem Svratky - Ikea a zpět) | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |