Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:23 | 07:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | RunTour Liberec | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10 km | 01:10:23 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 7 km | 00:51:25 | 07:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Kunratický les. | ||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:52:20 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Se Š. do Kunratického lesa. | ||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 10 km | 01:24:19 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Po ránu do Kunratického lesa, první 4 km víceméně do kopce... no hrůza, každý den není posvícení. | ||
| 28. týden | 23,3 km | 03:08:04 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 800 m | 00:05:49 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Rozklusání | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:32 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Lívancový běh. | ||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 01:14:58 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Dvorce - Zbraslav. Konečně jsem se rozběhala, na konci paráda. | ||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:59:51 | 07:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Po dlouhé době Vltava, snaha držet tempo 7:30 na km. Z původních 10 km sešlo, nedýchalo se mi moc dobře, ale hned po běhu pohoda a všechno dobrý, až p... | ||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 22 km | 02:39:10 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 4 km | 00:33:26 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Štrbské pleso #3 | ||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:11 | 08:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Štrbské pleso #2 | ||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:03 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Štrbské pleso #1 | ||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:46:50 | 09:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | S dosud neběžící kamarádkou do Kunratického lesa. | ||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |