Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 22,1 km | 03:01:01 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Teribear #4 s pár přechody do chůze | |||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 11,7 km | 01:33:58 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Teribear #3 | ||
| 37. týden | 33,9 km | 04:34:59 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 7,8 km | 01:04:50 | 08:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Teribear #2 a poprvé běh přes špičky. | ||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10,6 km | 01:10:07 | 06:38 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Baroko | ||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:17:51 | 07:29 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Teribear #1 | |||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 16,4 km | 02:08:30 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Z Vraného domů. | ||
| 36. týden | 45,2 km | 05:41:18 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 7 km | 00:52:46 | 07:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Fartlek v lese. | ||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 10,7 km | 01:24:46 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Zkrácení trasy kvůli tmě, ale i tak spokojenost. | ||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 13 km | 01:40:01 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Z modřan do centra a na autobus. | ||
| 35. týden | 30,7 km | 03:57:33 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:15 | 05:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | RunTour Brno, škoda natáhnuté tratě, jinak by to byla druhá desítka pod hodinu. | ||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 7,4 km | 01:05:12 | 08:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 13 km | 01:41:15 | 07:47 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | ... | |||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 30,8 km | 03:48:42 | 07:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |