Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 20 km | 02:39:42 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Dvorce - Vrané - Modřany. Doufejme že tohle je začátek dlouhých běhů alespoň 1 do týdne. | ||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 8,5 km | 01:02:43 | 07:23 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | S běhací parťačkou podél řeky. | |||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:51 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Po závodě vyloženě na pohodu, hledání nové běžecké trasy. | ||
| 41. týden | 37 km | 04:53:16 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:54 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | RunTour Praha a nový osobák k narozeninám :) | ||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 7 km | 00:51:30 | 07:21 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | ||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 17 km | 01:50:24 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 01:06:36 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Z dlouhého pomalého běhu se vyklubala desítka v tempu. | ||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 5 km | 00:38:47 | 07:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | ||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:42 | 07:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | |||
| 39. týden | 21,5 km | 02:32:05 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:56 | 06:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | RunTour Plzeň | ||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:45:27 | 07:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Na skok do lesa, kopce mi tentokrát daly zabrat. | |||
| St | 16.09. | běh | 1 | 10,9 km | 01:23:44 | 07:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Podél Vltavy s běhací parťačkou, po špičkách. | |||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 26,9 km | 03:10:07 | 07:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |