Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:23 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Prosincové lívance - poslední závod roku. Kvůli doznívající nemoci jsem to vzala zlehka, běželo se mi skvěle a ani čas pro mě není tak hrozný. :) | ||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:56 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Krátký okruh v lese, abych nezapomněla, co to ten běh vůbec je. | ||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 8,5 km | 00:58:19 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:18:24 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | S parťačkou nočním centrem Prahy. | ||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:40:05 | 08:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (bílé) | Na zkoušku, ještě lehce nemocná. K mostu a zpět. | ||
| 48. týden | 15,5 km | 01:58:29 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:54:24 | 07:06 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Třetí ročník Jílovské patnáctky. | |||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:56:11 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Folimanka s parťačkama. | ||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 23,5 km | 02:50:35 | 07:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |