jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:33 | 05:48 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | Želmost Hrázmost trénink s Bárou | |||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | chůze | 1 | 25,2 km (31500 kroků) |
07:30:00 | 17:51 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Grosse Arche 2454m, sám dovolená v Rakousku | ||||
| Čt | 26.07. | chůze | 1 | 14,4 km (18000 kroků) |
04:20:00 | 18:03 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
Dovolená Rakousko Schmittenhöhe Walchen | |||||
| St | 25.07. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
02:08:00 | 17:47 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
Dovolená Rakousko Hochtur | |||||
| Út | 24.07. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
01:57:00 | 24:54 / km | 0 | 0 |
|
|
Dovolená Rakousko Kaprun přehrady | ||||||
| běh | 2 | 7 km | 01:12:00 | 10:17 / km | 0 | 0 |
|
|
NB3 | Dovolená Rakousko trénink s Bárou | |||||||
| Po | 23.07. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
02:45:00 | 22:36 / km | 0 | 0 |
|
Krimml vodopády dovolená Rakousko | |||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 |
|
|
NB3 | Dovolená Rakousko trénink s Bárou | |||||||
| 30. týden | 78,2 km (73500 kroků) |
21:10:33 | 16:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:53:00 | 07:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB3 | Piesendorf , trénink s Bárou | |||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 | rovina |
|
NB3 | Želmost Hrázmost s Romkou, pomalu po úrazu kotníku, NB3 150,1 0,95m | |||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 |
|
|
NB3 | Želmost Hrázmost, poprvé po úrazu kotníku, NB3 145,7, 92kg 0,94m | |||||
| kolo/spinn | 2 | 27 km | 01:55:00 | 14,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
MTB | Všeň koupaliště Sedmihorky, Focus 1113,8 s Romkou | ||||||
| 29. týden | 42,8 km | 03:48:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | Na pivo k autobusu | ||||||||
| Čt | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 51,7 km | 03:53:00 | 13,3 km/h | 0 | 0 |
|
MTB | Do Lomnice na byt, zpátky strašně chcalo, focus1086,8 | ||||||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 55,7 km (5000 kroků) |
04:38:00 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4345
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 16,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 26,4 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 59,6 km | 16,7 km (20875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 59,6 km | 16,7 km (20875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7989,4 km | 3210,8 km (4013449 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 457 km |
| obuv | Asolo | 386,5 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |