jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:40:00 | 08:53 / km | 0 | 0 | Zastávka koupaliště Sedmihorky s Elí na kole | ||||||||
St | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 4,5 km | 00:40:00 | 08:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:33 | 05:48 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
NB3 | Želmost Hrázmost trénink s Bárou | |||
So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.07. | chůze | 1 | 25,2 km (31500 kroků) |
07:30:00 | 17:51 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Grosse Arche 2454m, sám dovolená v Rakousku | ||||
Čt | 26.07. | chůze | 1 | 14,4 km (18000 kroků) |
04:20:00 | 18:03 / km | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
Dovolená Rakousko Schmittenhöhe Walchen | |||||
St | 25.07. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
02:08:00 | 17:47 / km | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
Dovolená Rakousko Hochtur | |||||
Út | 24.07. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
01:57:00 | 24:54 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Dovolená Rakousko Kaprun přehrady | ||||||
běh | 2 | 7 km | 01:12:00 | 10:17 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
NB3 | Dovolená Rakousko trénink s Bárou | |||||||
Po | 23.07. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
02:45:00 | 22:36 / km | 0 | 0 |
![]() |
Krimml vodopády dovolená Rakousko | |||||||
běh | 2 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
NB3 | Dovolená Rakousko trénink s Bárou | |||||||
30. týden | 78,2 km (73500 kroků) |
21:10:33 | 16:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
So | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:53:00 | 07:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
NB3 | Piesendorf , trénink s Bárou | |||
Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
St | 18.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 | rovina |
![]() |
NB3 | Želmost Hrázmost s Romkou, pomalu po úrazu kotníku, NB3 150,1 0,95m | |||||
Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
NB3 | Želmost Hrázmost, poprvé po úrazu kotníku, NB3 145,7, 92kg 0,94m | |||||
kolo/spinn | 2 | 27 km | 01:55:00 | 14,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
MTB | Všeň koupaliště Sedmihorky, Focus 1113,8 s Romkou | ||||||
29. týden | 42,8 km | 03:48:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | Na pivo k autobusu | ||||||||
Čt | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 51,7 km | 03:53:00 | 13,3 km/h | 0 | 0 |
![]() |
MTB | Do Lomnice na byt, zpátky strašně chcalo, focus1086,8 | ||||||
St | 11.07. | volno |
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 388,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 223,7 km |
obuv | Boso | 19,2 km |
obuv | Lover | 996 km |