jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:40 | 06:36 / km | fartlek | 152 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | O 10:38 Želmost Hrázmost NB3 322 0,96m 93,2kg s Romkou | ||
| St | 14.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:09 | 06:01 / km | fartlek | 165 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | O 10:38 Želmost Podháj Hrázmost NB3 316,9 1,06m | ||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:20 | 06:47 / km | fartlek | 157 | 181 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | O 10:10 Želmost Hrázmost NB3 309,5 0,96m s Romkou | ||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 18,1 km | 01:56:09 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:36:50 | 06:49 / km | 147 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | 11:17 Želmost Hrázmost NB3 303,9 0,95m 94,1kg! s Romkou | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:20:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | Bazén Liberec | ||||||||||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:37 | 06:07 / km | fartlek | 167 | 189 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | 10:38 Želmost Hrázmost NB3 298,5 1,04m 93,1 | ||
| Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 11 km | 01:27:27 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:51 | 06:31 / km | fartlek | 163 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
NB3 | Želmost Hrázmost NB3 293,5 0,99m 93,6kg | ||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 5,5 km | 00:35:51 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |