jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
St | 17.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:05 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | 13:49 Košov 91,5 3° | ||
Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.02. | běh | 1 | 4 km | 00:24:50 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | Obora s Bárou 92,5kg -4 | ||
07. týden | 9,7 km | 01:00:55 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:45:00 | 22,7 km/h | 0 | 0 |
![]() |
trenažér | Eliptik P1 | ||||||
Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.02. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:30:40 | 21,5 km/h | 0 | 0 |
![]() |
trenažér | Eliptik P1 | ||||||
Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 28 km | 01:15:40 | 22,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
So | 06.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | Lover | Vycházka Lomnice s Romkou Bárou a Maru | |||||||
Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:08 | 06:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | O10:49 Košov 91,5kg led | ||
St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:36:25 | 06:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | O11:05 Košov | ||
Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 15,5 km (5000 kroků) |
02:12:33 | 08:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
02:10:00 | 15:07 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený | Lover | Pláně pod Ještědem s Romkou | |||||
So | 30.01. | chůze | 1 | 14,8 km (18500 kroků) |
03:13:00 | 13:02 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Lover | Nová Paka Lomnice s Romkou | |||
Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:00 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | M14:00 Košov 92 kg | ||
St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | 10:29 Klepanda Zboží 92,2kg hl.snih | ||
Po | 25.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:07 | 05:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
A | 11:32 Košov 92,8kg | ||
04. týden | 42,8 km (29250 kroků) |
07:22:07 | 10:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | volno |
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 388,7 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 223,7 km |
obuv | Boso | 19,2 km |
obuv | Lover | 996 km |