jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 25.07.     volno  
So 24.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
02:20:00 15:33 / km 0 0 Pozemek hospoda Na kovárně s Podzimkovyma a Elí Romkou
23.07.     volno  
Čt 22.07.     volno  
St 21.07.     volno  
Út 20.07.     volno  
Po 19.07. běh 1 8,5 km 01:06:50 07:52 / km regenerační 0 0 hory smíšený NB3 O 9:04 Alainovka s Romkou
29. týden     17,5 km
(11250 kroků)
03:26:50 11:49 / km  
Ne 18.07.     volno  
So 17.07.     volno  
16.07.     volno  
Čt 15.07.     volno  
St 14.07. běh 1 8,5 km 00:55:05 06:29 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 N 17:40 Alainovka
Út 13.07.     volno  
Po 12.07. běh 1 8,5 km 00:55:21 06:31 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 17:31 Alainovka
28. týden     17 km 01:50:26 06:30 / km  
Ne 11.07.     volno  
So 10.07.     volno  
09.07. chůze 1 3,9 km
(4875 kroků)
01:00:00 15:23 / km 0 0 kopce smíšený Lover Panoramatická restaurace Stablein Vent -460m s Romkou Šárkou a Elí
Čt 08.07. chůze 1 7,8 km
(9750 kroků)
03:30:00 26:55 / km 0 0 hory smíšený Lover Umhausen Stuibenfall vodopády zájezd Alpy +450m -470m
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků)
01:00:00 13:03 / km 0 0 rovina smíšený Lover Längenfeld Huben ( na hotel) s Romkou a Šárkou
St 07.07. chůze 1 14,4 km
(18000 kroků)
04:10:00 17:22 / km 0 0 hory smíšený Lover Vyhlídka Schwarze schneide 3336m, dále pak od lanovky do Ventu. S Romkou a Jana Leitnerová +375m - 1140
Út 06.07. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků)
01:40:00 19:14 / km volně 0 0 hory šotolina Lover Gaislachkogel 3056m , sestup do mezistanice -860m zájezd Alpy
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:40:00 20:00 / km 0 0 hory smíšený Lover Sestup do Obergurgl s Romkou -160m
Po 05.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
02:10:00 43:20 / km 0 0 hory smíšený Lover Hauerkogel 2820m, výstup 430m s Romkou
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:50:00 16:40 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Lover Oetz, vycházka k pomníku Tyrše
27. týden     43,9 km
(54875 kroků)
15:00:00 20:30 / km  
Ne 04.07. chůze 1 7,3 km
(9125 kroků)
02:00:00 16:26 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Ga-Pa kolem Eibsee s Elí Romkou Šárkou a Romanems Irů
So 03.07. běh 1 4 km 00:28:00 07:00 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 Kolem Obory
02.07.     volno  
Čt 01.07. běh 1 8,5 km 00:52:54 06:13 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 R 15:43 Alainovka 91,5kg 16°
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km