jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 02.06.     volno  
Út 01.06.     volno  
Po 31.05.     volno  
22. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 30.05.     volno  
So 29.05. běh 1 5,7 km 00:34:26 06:02 / km 0 0 kopce smíšený A O 9:23 Košov
28.05.     volno  
Čt 27.05.     volno  
St 26.05.     volno  
Út 25.05. běh 1 5,7 km 00:31:06 05:27 / km tempo 0 0 kopce smíšený A 10:13 Košov 90,6kg 10°
Po 24.05. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků)
01:20:00 09:25 / km tempo 0 0 hory smíšený Alainovka s Romkou
21. týden     19,9 km
(10625 kroků)
02:25:32 07:19 / km  
Ne 23.05. běh 1 8,5 km 00:53:22 06:17 / km fartlek 0 0 hory smíšený A 11:11 Alainovka 90,9kg 12,5°
So 22.05.     volno  
21.05. chůze 1 10,7 km
(13375 kroků)
02:15:00 12:37 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Tuhaň Skuhrov s Romkou a Elí v karanténě
Čt 20.05. chůze 1 12,4 km
(15500 kroků)
02:50:00 13:43 / km volně 0 0 kopce smíšený Libštát Košťálov s Romkou a Elí v karanténě
St 19.05. běh 1 7,6 km 00:59:00 07:46 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:13 Tuhaň s Romkou v karanténě
Út 18.05. běh 1 7,6 km 00:57:32 07:34 / km volně 0 0 kopce smíšený A 11:20 Tuhaň v karanténě s Romkou
Po 17.05. běh 1 6 km 00:43:13 07:12 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:00 Želechy v karanténě s Romkou
20. týden     52,8 km
(28875 kroků)
08:38:07 09:49 / km  
Ne 16.05. běh 1 6 km 00:41:27 06:55 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A 10:45 Želechy v karanténě
So 15.05.     volno  
14.05. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:50 Cikánka v karanténě
    chůze 2 3,9 km
(4875 kroků)
00:59:00 15:08 / km volně 0 0 kopce smíšený 14:13 Cikánka v karanténě s Romkou a Elí
Čt 13.05.     volno  
St 12.05.     volno  
Út 11.05.     volno  
Po 10.05. běh 1 8,5 km 00:56:19 06:38 / km volně 162 0 hory smíšený A N 13:35 Alainovka
19. týden     23,4 km
(4875 kroků)
03:11:46 08:12 / km  
Ne 09.05.     volno  
So 08.05.     volno  
07.05. běh 1 8,5 km 00:55:00 06:28 / km volně 0 0 hory smíšený A 11:28 Alainovka 90,3 6°
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km