jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 22.08.     volno  
So 21.08. běh 1 5,7 km 00:32:43 05:44 / km fartlek 0 0 kopce smíšený NB3 9:18 Košov 89,9kg
20.08.     volno  
Čt 19.08.     volno  
St 18.08. běh 1 8,5 km 00:53:32 06:18 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 O10:17 Alainovka 91,1kg 14°
Út 17.08.     volno  
Po 16.08. běh 1 8,5 km 01:07:00 07:53 / km regenerační 0 0 hory smíšený NB3 8:46 Alainovka s Romkou
33. týden     22,7 km 02:33:15 06:45 / km  
Ne 15.08.     volno  
So 14.08.     volno  
13.08.     volno  
Čt 12.08.     volno  
St 11.08.     volno  
Út 10.08.     volno  
Po 09.08. běh 1 8,5 km 00:54:51 06:27 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 8:25 Alainovka
32. týden     8,5 km 00:54:51 06:27 / km  
Ne 08.08.     volno  
So 07.08.     volno  
06.08. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:30:00 11:15 / km tempo 0 0 kopce smíšený Lover Můstky Lomnický pivovar s Romkou
Čt 05.08.     volno  
St 04.08. běh 1 8,5 km 00:55:22 06:31 / km fartlek 0 0 hory smíšený NB3 13:40 Alainovka 90,6kg
Út 03.08.     volno  
Po 02.08. běh 1 5,7 km 00:34:49 06:06 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N17:47 Košov
31. týden     22,2 km
(10000 kroků)
03:00:11 08:07 / km  
Ne 01.08.     volno  
So 31.07. běh 1 5,7 km 00:35:49 06:17 / km volně 0 0 kopce smíšený NB3 N 16:36 Košov s Barčou
30.07.     volno  
Čt 29.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
01:50:00 15:43 / km 0 0 Lover Můstky Lomnický pivovar zahrádka s Romkou
St 28.07.     volno  
Út 27.07. chůze 1 6,7 km
(8375 kroků)
01:50:00 16:25 / km 0 0 Tábor s Romkou a Elí
Po 26.07.     volno  
30. týden     19,4 km
(17125 kroků)
04:15:49 13:11 / km  
Nalezené položky: 4317 « První | < Předchozí | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 30,6 km 8,2 km (10250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,7 km 24 km (30000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 622,3 km 549,7 km (687063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7911,4 km 3162,6 km (3953199 kroků) 2570 km 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1670,8 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1237,4 km
obuv A2 1158,7 km
obuv Ads1 488,7 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv NB4 379 km
obuv Asolo 352 km
obuv Boso 29,2 km
obuv La sportiva 42,6 km
obuv Lover 996 km