jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:05 | 05:56 / km | 150 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
O 9:46 sám Želmost Hráz 19° NB 556,6 | ||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 4,4 km | 00:26:05 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 22,3 km | 02:27:33 | 06:37 / km | 159 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
14:17 sám Popelky Turnov 20° NB 552,2 | ||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:10 | 05:55 / km | 161 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
N 17:29 sám Dolánky Koza 10°NB 529,9 | ||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:28 | 06:24 / km | 155 | 181 | rovina | lesní cesta |
|
|
12:11 sám Hráz NB 522,1 | ||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 36,9 km | 03:57:11 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:42 | 06:43 / km | 160 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
R17:27 sám Valdštejn Hlavatice,nedoběh bouřka, 26° NB 515,3 | ||||
| Čt | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 30,6 km | 02:32:10 | 12,1 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Tomšem Vidlák,Hr.Skála,Valdštejn autobus, 26° | ||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:44:26 | 07:40 / km | 136 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
N 18:03 s Romkou Hráz 21° NB 507 | ||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 44,7 km | 04:12:18 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:37 | 06:35 / km | 138 | 156 | asfalt |
|
|
R 18:49 s Romkou Dolánky Most 11° NB 501,2 | |||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
R 18:37 s Bárou fartlek Dolánky Most 11°NB 496,1 | |||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:34 | 07:10 / km | 136 | 159 |
|
|
R16:56 s Romkou Želmost Hráz 15° NB 490,9 | ||||||
| 20. týden | 14,7 km | 01:05:11 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:23:12 | 06:02 / km | 166 | 182 |
|
|
17:23 sám Dolánky Skála Rakousy 16°NB 486,5 | ||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4339
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 33,2 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 33,2 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7963 km | 3202,6 km (4003199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 430,6 km |
| obuv | Asolo | 386,5 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |