jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:53 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
O 10:20 s Romkou Dolánky Koza 7° 10,15km/h | |||||
| 45. týden | 8,1 km | 00:47:53 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:17:12 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
N 10:40 sám Dolánky Skála 10 NB20.4 | |||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 12,8 km | 01:17:12 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:46:26 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
N 15:50 s Romkou Dolánky most nahoru k 5km, 17° nové boty | |||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:43 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
R 17:20 s Romkou Dolánky Pec 18°9,90km/h | |||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
R 17:40 s Romkou Dolánky most 18° | |||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:43:40 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
R 15:50 sám hráz 18° bahno | |||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 25,6 km | 02:38:49 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:40 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
15:50 s Romkou Dolánky Pec 14° | |||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 7 km | 00:44:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
O 11:50 sám hráz 10° | |||||
| Čt | 17.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:30 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
O 10:20 sám hráz vrátil se dost chcalo 7st. | |||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:07 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
O 10:10 sám Dolánky Koza 8 10,80km/h | |||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 23,9 km | 02:28:47 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:53 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
17:25 s Romkou Dolánky Koza 12° 9,62km/h | |||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 12 km | 01:10:37 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
N 11:50 sám Bus Koza Dolánky Bus 14 | |||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |