jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:22 | 05:57 / km | fartlek | 172 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
O 10:01 Želmost Podháj Hrázmost Miz 643,4 1,07m 93,4kg tempo i kopce 12° | |||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 21,4 km | 01:00:00 | 21,4 km/h | 132 | 145 |
|
trenažér | O 10:49 Eliptik P1 na pocit 93,3kg | ||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:50 | 06:34 / km | fartlek | 173 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
O 11:33 Želmost Hrázmost Miz 635,6 1,03m 93,6kg hrůza děs tepovka 15°slunečno | |||
| 18. týden | 34,5 km | 02:21:12 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 01:03:30 | 21,2 km/h | 129 | 145 |
|
trenažér | 10:29 Eliptik P1 na pocit 93,7kg | ||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 22,4 km | 01:03:30 | 21,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:02:00 | 21,3 km/h | 138 | 149 |
|
trenažér | 11:23 Eliptik P1 na pocit 93,5kg | ||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 22 km | 01:02:00 | 21,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 11 km | 01:10:53 | 06:27 / km | fartlek | 171 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
11:18 Valdštejn Miz630,3 0.99m 93,3kg 11° na pocit, dolů koleno! | |||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 11 km | 01:10:53 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4343
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,5 km | 8,5 km (10625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7973,3 km | 3202,6 km (4003199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 440,9 km |
| obuv | Asolo | 386,5 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |