jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:00:00 | 21,8 km/h | 127 | 134 |
|
trenažér | Eliptik P1 na 135tp | ||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 21,2 km | 01:00:00 | 21,2 km/h | 125 | 135 |
|
trenažér | 15:55 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 43 km | 02:00:00 | 21,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:00:00 | 21,8 km/h | 123 | 133 |
|
trenažér | Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | kolo/spinn | 1 | 21,4 km | 01:00:00 | 21,4 km/h | 126 | 133 |
|
trenažér | O 10:45 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 43,2 km | 02:00:00 | 21,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 13,8 km | 01:29:55 | 06:31 / km | 164 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
14:50 Dolánky Most Skála Rakousy Miz 509 0,96m 93,2kg 8° na165tp | ||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 01:00:00 | 21 km/h | 122 | 134 |
|
trenažér | N 16:33 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 13,8 km | 01:29:49 | 06:31 / km | 162 | 173 | kopce | asfalt |
|
|
11:23 Dolánky Most Skála Rakousy 5° Miz 495,2 0,97m 93,5kg na 165tp | ||||
| 05. týden | 48,6 km | 03:59:44 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 01:00:00 | 20,4 km/h | 126 | 135 |
|
trenažér | R 17:45 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | 125 | 137 |
|
trenažér | 13:00 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:07:00 | 19,7 km/h | 128 | 137 |
|
trenažér | N 17:30 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| 04. týden | 62,4 km | 03:07:00 | 20 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |