jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:08 | 06:06 / km | 164 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
10:38 Želmost Hrázmost Miz376,5 1.05m 93,5kg po nemoci překvapivě dobrý | ||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 5,1 km | 00:31:08 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | chůze | 1 | 10,1 km (12625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výlet na Jizerky, Bedřichov Šámalova chata s Romka Máňa Honzik 13° | ||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 10,1 km (12625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 11 km | 01:09:02 | 06:17 / km | 171 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
10:41 sám Valdštejn 19° Miz371,4 1.02m 92.7kg slušné tempo v závěru ,dost protivítr | ||||
| 38. týden | 11 km | 01:09:02 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:46:27 | 06:07 / km | 163 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
R18:03 sám Želmost Podháj Hrázmost 18° Miz360,4 1,03m 93,1kg , ze zač. břichabol z přežrání (opět) | ||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:27 | 05:59 / km | 160 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
9:20 sám Želmost Podháj Hrázmost 14° Miz352,8 1,05m 93,6kg 6km slušný | ||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 15,2 km | 01:31:54 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |