jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 01:04:50 | 19,4 km/h | 126 | 138 |
|
trenažér | 12:25 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Čt | 21.01. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:03:00 | 19 km/h | 117 | 133 |
|
trenažér | R 16:29 Eliptik P1 na130 94kg | ||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 41,4 km | 02:07:50 | 19,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 18,9 km | 01:00:00 | 18,9 km/h | 127 | 140 |
|
trenažér | 18:16 Eliptik P1 na130tp 94,4 | ||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:42:00 | 18,6 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | Do 130tp P1 | ||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:45:00 | 17,3 km/h | 116 | 135 |
|
trenažér | 0 9:55 Eliptik P1 94,3kg | ||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:25 | 06:24 / km | 164 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
11:25 Kolem Jizery 5° Miz 481,4 1,00m 94,5kg na 165tp | ||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 52 km | 03:12:25 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:17 | 06:40 / km | 164 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
12:44 Kolem Jizery Miz 474,3 0,95m 93,9kg na 165tp | ||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 7,1 km | 00:47:17 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:14 | 06:14 / km | 163 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
15:09 kolem Jizery 0° Miz 467,2 1,02m 95,8kg na165tp | ||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:00 | 06:28 / km | 160 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
11:13 s Honzikem Dolánky most 3° Miz 460,1 0,98m 94,0kg | ||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 12,2 km | 01:17:14 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |