jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:47 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:17 Dolánky Mlýn 6,6° 93,1kg | ||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 8,1 km | 00:51:47 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | kopce | Lover | Kozákov s Romkou . Elí na snowboardu | ||||||
| Pá | 02.02. | běh | 1 | 13 km | 01:18:01 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | O 11:00 Rakousy s Romkou Bárou Daňkem 91,7kg 3° | ||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:16 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | O 11:04 Les 93kg 2° | ||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 22,3 km (6250 kroků) |
02:43:17 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 13 km | 01:19:54 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 12:05 Dolánky s Romkou Bárou Daňkem 91,9kg 1° | ||
| So | 27.01. | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
03:00:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | Lover | Výlet Turnovský pivovar s Romkou Bárou Daňkem Honzikem Eliškou a Máňou | |||||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:44 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | N12:31 Les 92,2kg | ||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:51 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:19 Les s Romkou 92,7kg -1° | ||
| 04. týden | 35,1 km (16875 kroků) |
05:13:29 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:20 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:08 Les s Romkou 92,9kg -2° | ||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:17 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | N 16:10 Dolánky s Romkou 92,9kg -2° | ||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 13,8 km | 01:27:37 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:07 Dolánky Mlýn -3° 93,2kg | ||
Nalezené položky: 4244
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,9 km | 27,8 km (34750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 525 km | 273,3 km (341563 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7814,1 km | 2886,2 km (3607699 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 281,7 km |
| obuv | Asolo | 99,6 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |