jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:38 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | O 8:53 Rohozec greenway s Romkou 89,5kg 26° | ||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 11,5 km | 01:11:38 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:07 | 06:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 17:17 Dolánky Mlýn s Romkou 90,6kg 25° | ||
| So | 12.08. | chůze | 1 | 17,4 km (21750 kroků) |
04:15:00 | 14:39 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lover | Jizerky Holubník s Romkou a Bárou a Daňkem | |||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:21 | 06:23 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | N 16:12 Dolánky Mlýn s Romkou a Bárou a Daňkem 90,3kg 22° | ||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:16 | 06:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
A2 | Les | ||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:07:20 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ads1 | 10:48 Rohozec greenway s Romkou 90,5kg 15° | ||
| 32. týden | 49,3 km (21750 kroků) |
07:31:04 | 09:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 11 km | 01:08:56 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ads1 | 10:09 Rohozec greenway 19° 90,2kg | ||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:14 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | N 17:07 Dolánky Mlýn s Romkou a Bárou | ||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:40 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | N12:33 Dolánky Pec 91,6kg 18,5° | ||
| 31. týden | 27,2 km | 02:49:50 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:00 | 06:11 / km | 0 | 0 | A2 | Les | |||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 4,2 km | 00:26:00 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:21 | 06:16 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:27 Hájovna Dolánky Mlýn | ||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |