jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.01. | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
03:00:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | Lover | Výlet Turnovský pivovar s Romkou Bárou Daňkem Honzikem Eliškou a Máňou | |||||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:44 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | N12:31 Les 92,2kg | ||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:51 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:19 Les s Romkou 92,7kg -1° | ||
| 04. týden | 22,1 km (16875 kroků) |
03:53:35 | 10:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:20 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | 11:08 Les s Romkou 92,9kg -2° | ||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:17 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | N 16:10 Dolánky s Romkou 92,9kg -2° | ||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 13,8 km | 01:27:37 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:07 Dolánky Mlýn -3° 93,2kg | ||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:18 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:32 Les -3,5° 94,5kg | ||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 12,3 km | 01:20:18 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
01:00:00 | 10:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lover | Kolem vsi s Romkou | ||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:48 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | O 11:31 Les 93,7kg 3° | ||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:50 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | O 10:05 Dolánky Mlýn s Romkou 93,5kg 5° | ||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:43 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
NB4 | 13:51 Les s Romkou 94,6kg! 5° | |||
| 01. týden | 21,5 km (7375 kroků) |
02:43:21 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |