jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:09 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 9:44 Bus Rakousy 91,7kg 5° s Romkou Bárou Daňkem | ||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 14 km | 01:24:04 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 8:59 Bus Rakousy s Romkou 91,9kg 6° | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 26,5 km | 02:37:13 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:36 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R16:29 Dolánky Mlýn s Romkou 92 kg 10° | ||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:24 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | 10:10 Dolánky Mlýn 91,4° 6° nedoběhl jsme | ||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:39 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | N 13:07 Les 93,1kg 5° | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 20 km | 02:07:39 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 13 km | 01:19:04 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 11:29 Bus Rakousy 90,9kg 7° | ||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:47 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:17 Dolánky Mlýn 6,6° 93,1kg | ||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 21,1 km | 02:10:51 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | kopce | Lover | Kozákov s Romkou . Elí na snowboardu | ||||||
| Pá | 02.02. | běh | 1 | 13 km | 01:18:01 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | O 11:00 Rakousy s Romkou Bárou Daňkem 91,7kg 3° | ||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:16 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | O 11:04 Les 93kg 2° | ||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 22,3 km (6250 kroků) |
02:43:17 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 13 km | 01:19:54 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 12:05 Dolánky s Romkou Bárou Daňkem 91,9kg 1° | ||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |