Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.02. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 13,5 km | 01:16:00 | 00:34 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 3 km | 00:12:00 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | tartan |
|
Hala | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:30 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:16 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:28 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:39 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 | |||
| 07. týden | 39,7 km | 03:41:53 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 12 km | 01:07:56 | 05:40 / km | úseky | 144 | 0 | asfalt |
|
|
500/4 | ||||
| So | 13.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 143 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 |
|
200/5 | ||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 146 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 15 km | 01:28:16 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 12 km | 01:04:21 | 05:22 / km | úseky | 151 | 0 | asfalt |
|
1000/2 | |||||
| 06. týden | 69 km | 06:28:33 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 10,9 km | 00:58:29 | 05:22 / km | volně | 148 | 0 | asfalt |
|
||||||
| So | 06.02. |
|
1 | 21,1 km | 01:50:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 12 km | 01:11:40 | 05:58 / km | regenerační | 134 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 16,8 km | 01:37:34 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 12 km | 01:06:11 | 05:31 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 72,8 km | 06:43:54 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:42:54 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:18:15 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |