Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 11,7 km | 01:08:14 | 05:51 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 12,9 km | 01:15:00 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
1x2 | |||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 16 km | 01:31:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 11. týden | 56,2 km | 05:28:14 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:42:23 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 3 km | 00:12:03 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 10,8 km | 01:01:56 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 51,8 km | 04:43:22 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 14 km | 01:11:35 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4x1 | |||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:00 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:27:00 | 05:46 / km | volně | 140 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 62,4 km | 05:57:35 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 25,7 km | 02:24:30 | 05:37 / km | fartlek | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:05:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 15 km | 01:12:16 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 5 km | 00:21:36 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |