Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 15,7 km | 00:50:00 | 18,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:44:36 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:29:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:27 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:50 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 46 km | 03:29:53 | 13,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:42:49 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:28:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:40 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:33 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:37:41 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:02:00 | 05:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 5 km | 00:20:49 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:25:00 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 19.04. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 73,4 km | 05:16:32 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:45:37 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:49 | 06:20 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 15,5 km | 01:31:38 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:07:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |