Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:27 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 21 km | 01:56:31 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 31. týden | 31,4 km | 02:57:58 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:24:00 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:36:06 | 07:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 10,4 km | 01:03:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:37:00 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| inline/koloběžka | 2 | 14 km | 00:32:55 | 25,5 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 25 km | 02:24:00 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 16 km | 01:22:20 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 102,8 km | 07:59:21 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 7 km | 00:34:15 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:35 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:21 | 04:48 / km | 0 | 0 | šotolina |
|
|
||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 12,8 km | 01:16:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 18,5 km | 01:06:00 | 16,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 29. týden | 76,8 km | 05:44:11 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 18,5 km | 01:50:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 31 km | 03:00:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:22:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 94 km | 08:18:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |