Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:20 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 14 km | 01:18:36 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 51. týden | 20 km | 01:51:56 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:24:44 | 06:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
TRAVNÝ TREK | |||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13 km | 01:12:38 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:58 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 46,8 km | 04:05:40 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:38 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Ráztoka - Pustevny | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus seběh | |||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 16 km | 02:14:01 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Rajská b. - Lysá Kykulka - Rajská b. | |||
| St | 03.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:47 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 18,6 km | 02:07:09 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
KLOUZOBĚH :-)))) | |||||
| Po | 01.12. | běh | 1 | 13 km | 01:11:50 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
poslední 1,5 km parádní náledí | |||
| 49. týden | 68,7 km | 06:49:25 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 11,6 km | 01:01:05 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 11 km | 00:58:23 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:34 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:19:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 13 km | 01:05:20 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 71,3 km | 05:04:22 | 04:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |