Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:26 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 4,5 km | 00:26:26 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:44 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 22,5 km | 02:14:51 | 06:00 / km | závod | 163 | 176 | hory | smíšený |
|
|
YES!ENICKY půlmaraton | |||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:48 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:28:45 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:09 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:35 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 57,8 km | 05:34:52 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:47 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:27:30 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 7 km | 00:41:22 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:28:23 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 3 km | 00:15:43 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:17 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:50 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:22:00 | 04:35 / km | závod | 158 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
S.R.P. čas redukovaný - 18:00 - 2 piva | |||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:31 | 04:57 / km | tempo | 148 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Druha 5 - běh po vodě z přívalového deště :-)) | |||
| 33. týden | 60,8 km | 04:42:23 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:28:32 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh v Achilles Vivobarefoot | |||
| So | 09.08. | běh | 1 | 23 km | 02:14:16 | 05:50 / km | volně | 150 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
360 m up | |||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 14 km | 01:19:20 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 15 km | 01:17:24 | 05:10 / km | tempo | 148 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 5 km | 00:26:43 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 61 km | 05:46:15 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:47 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 32. týden | 7 km | 00:37:47 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |