Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.01. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:36:32 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 26 km | 02:47:06 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:46 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 40 km | 04:11:24 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:26 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:26:37 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 7 km | 00:37:41 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:55 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:22 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:37 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 46,7 km | 04:18:38 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 13,9 km | 01:49:27 | 07:52 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora od kolejí 01:08:10 teplota -17 | |||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,1 km | 00:59:57 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Porubou | |||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:01 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rozklus | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:16:29 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Jilešovice - štědrodenní běh | |||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 8 km | 00:40:20 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 55,5 km | 05:23:14 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:44 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:22 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:54 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 15,4 km | 01:59:36 | 07:46 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:06 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |