Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:35:55 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 9 km | 00:55:03 | 06:07 / km | volně | 131 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 05. týden | 19,5 km | 02:05:18 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:20 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kravaře, Zimní 6 po rýmečce volně | |||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 10,6 km | 00:56:30 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:10 | 06:23 / km | regenerační | 126 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 18,9 km | 01:42:16 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:30 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 04. týden | 41,5 km | 03:46:46 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 3 km | 00:18:30 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:25:12 | 04:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 9,6 km | 00:47:30 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lowellpro Landecká 10 | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 15 km | 01:59:37 | 07:58 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ostravice Lysá 01:06:30 | |||
| St | 14.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:44 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:34:42 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:49:43 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 03. týden | 68,2 km | 06:44:57 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:42:50 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Memoriál Jaroslava Dubničky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3+3 pr | |||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:10:30 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |