Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:07 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon XR Mission | |||
| St | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:56:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
SAREZA 15min 3280 m | |||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 35,5 km | 02:46:14 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:43 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:11 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RV | |||
| běh | 2 | 21,6 km | 01:51:30 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh J.A.Komenského | |||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:58 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:26:34 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 12 km | 01:03:32 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | tartan |
|
|
SAREZA 4 KM 16:59 | ||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:36 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 13. týden | 74,2 km | 05:47:04 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RV | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:43:23 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kravaře Jarní desítka | |||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 21 km | 01:54:17 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:16 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 9 km | 01:01:31 | 06:50 / km | volně | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
s ženuškou | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:27:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 12. týden | 60 km | 05:24:07 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:13 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
R-V | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:10:13 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ludgeřovická --------15------- | |||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |