Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
RV | |||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 135 | 172 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | Sareza 5x400 | ||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:29 | 05:22 / km | 136 | 156 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | ||||
| 24. týden | 25,1 km | 00:44:29 | 01:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:37:06 | 04:22 / km | závod | 163 | 173 | rovina | šotolina |
|
|
Adidas Adizero | Běh zámeckým parkem - Kravaře | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Adidas Adizero | RV | ||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:05 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:08 | 05:36 / km | volně | 125 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:29 | 05:40 / km | volně | 129 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 20,2 km | 02:26:36 | 07:15 / km | 140 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Lysa a kusek + 1050 m up | ||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:42 | 04:58 / km | volně | 137 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| 23. týden | 57,9 km | 05:26:06 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 13,4 km | 01:02:04 | 04:38 / km | tempo | 152 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| So | 04.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:00 | 05:49 / km | regenerační | 114 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 20,2 km | 01:46:38 | 05:17 / km | fartlek | 146 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:15 | 04:20 / km | závod | 0 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | sareza 10 mi 2220 m | ||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 57,9 km | 03:56:57 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:47:17 | 07:45 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
test s lab | ||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 22,2 km | 01:48:38 | 04:54 / km | závod | 156 | 167 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salomon Mantra 2 | Hlučínský půlmaraton 2. v kat | ||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 120 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| St | 25.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:00 | 05:46 / km | volně | 129 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave laser 2 | |||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:35 | 05:10 / km | tempo | 142 | 180 | rovina | tartan |
|
|
Sareza 5km 21:40 | |||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 15 km | 01:23:48 | 05:35 / km | volně | 115 | 149 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | |||
| 21. týden | 65 km | 05:36:18 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |