Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 13 km | 01:08:00 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z Jersína, přes Arnolec, Stáj, Zábornou domů | |||
| So | 16.03. | běh | 1 | 8 km | 00:43:58 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní běh Polnou | |||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 7 km | 00:36:48 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jihlava, Malý Beranov a zpět | |||
| 11. týden | 28 km | 02:28:46 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
Záborná, na Staj, přes Ochoz a Čihadlo domů | |||||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
v Sedloňově na jarních prázdninách | |||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:31:40 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
HOrský výběh | |||
| 10. týden | 22 km | 02:08:40 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:07 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, na Staj, k odbočce na Janovice a zpět | |||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:41 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Věžnice, Nové Dvory, Polná | |||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 23 km | 01:57:48 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:26 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 23.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:12 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, janovice, Polná | |||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |