Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní výběh po Polné | |||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:14 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní výběh Polnou | |||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 12,5 km | 01:10:14 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:18 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní výběh | |||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní výběh | |||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:19 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní výběh | |||
| Út | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 21,5 km | 02:02:37 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 9 km | 00:52:24 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ledový povrch, Hrbov, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| So | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:26 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mokro a sníh, Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Večerní sněhový výběh | ||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 11 km | 00:57:29 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice, Polná | |||
| 01. týden | 35 km | 03:14:19 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Za Zimík | ||||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Na Rytířka | |||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, na spojovačku Brzkov a Polná | |||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S honzou za Zimák | |||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |