krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.09. | plavání | 1 | 400 m | 00:12:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozplavání/vyplavání | |||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:33:15 | 02:13 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Lokomuž - bazén | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 40 km | 01:18:23 | 30,6 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Lokomuž | ||||
| běh | 4 | 10 km | 00:45:25 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | Lokomuž | ||||
| So | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 51,7 km | 02:37:20 | 19,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Instinct | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 84,2 km | 02:54:02 | 29 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 07.09. | chůze | 1 | 16,6 km (20750 kroků) |
03:37:00 | 13:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | Obchůzka 1 | ||
| 37. týden | 204,4 km (20750 kroků) |
11:57:25 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | plavání | 1 | 400 m | 00:09:00 | 02:15 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
http://www.triatlon-hradek.cz/vysledky/ konečně jeden triatlon, kraulem až do konce. | |||||
| kolo/spinn | 2 | 17 km | 00:46:37 | 21,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
MTB | http://www.triatlon-hradek.cz/vysledky/ | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:17:03 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | http://www.triatlon-hradek.cz/vysledky/ | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus | |||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:11:00 | 02:12 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
vlnky na Mácháči vyučily | |||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 88,3 km | 03:04:00 | 28,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 36. týden | 118,2 km | 05:08:40 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:07:41 | 01:32 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Chlumecký triatlonek Pár kopanců=monokl od brýlí:-) 29/6. | |||||
| kolo/spinn | 2 | 34 km | 01:00:36 | 33,7 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Chlumecký triatlonek - celkem pofukovalo 6/6. | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:21:32 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics GT-2000 | Chlumecký triatlonek 8/6 | ||||
| kolo/spinn | 4 | 21 km | 00:52:00 | 24,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Zahřátí/vyjetí/doprava | ||||
| Pá | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 02:17:30 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Výpřež, Dub, Hodkovice + 8km | ||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |