krosar
1066
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
So | 31.10. | běh | 1 | 42,2 km | 04:02:23 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | tecnica inferno xlite 2.0 | Maratón Sosnová - zbitej jak pes(bez treninku to asi nepůjde:-D) | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | tecnica inferno xlite 2.0 | rozklus | ||||||
Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 44,2 km | 04:14:23 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
St | 21.10. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:04:00 | 00:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina | Benon kotník | obchůzka 4 | ||||
Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.10. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:04:00 | 00:18 / km | volně | 0 | 0 | Benon kotník | obchůzka 2 | ||||||
43. týden | 28 km (35000 kroků) |
00:08:00 | 00:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
So | 17.10. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | tecnica inferno xlite 2.0 | rozklus výklus | ||||
běh | 2 | 10 km | 00:43:30 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | tecnica inferno xlite 2.0 | Velká Pardubická | ||||||
Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:39 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics GT-2000 | |||||
St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 17,8 km | 01:29:09 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
So | 10.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:47 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | tecnica inferno xlite 2.0 | Rozklus | ||||
běh | 2 | 10 km | 00:42:14 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | tecnica inferno xlite 2.0 | Běh lázeňským parkem Libverda. | ||||||
kolo/spinn | 3 | 28,7 km | 01:15:00 | 23 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt | Instinct | Za Štrynclem a Qáskem na silničkách jsem s bajkem cestou z Libverdy celkem trpěl;-) |
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Era | 81 km |
kolo | Instinct | 358,3 km |
kolo | Kája | 864,1 km |
kolo | mats | 602,6 km |
kolo | MTB | 481,1 km |
kolo | silnička | 1320,6 km |
obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
obuv | elio feel trail | 240,6 km |
obuv | eliorun | 165,7 km |
obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
obuv | naboso | 2,5 km |
obuv | New balance MT | 150,7 km |
obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
obuv | Reebok GTX | 335 km |
obuv | roclite 295 | 139 km |
obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
obuv | Benon kotník | 339 km |
obuv | polooleň | 15 km |