krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 39 km | 01:30:55 | 25,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | poprvé na silničce. MAX SPEED 63,7km/h poledne - cca35°C | ||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | |||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 43,8 km (48513 kroků) |
06:20:00 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
quechua MT500 | Mimoň - Liberec po červené turistické trase. | ||
| chůze | 2 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | |||||
| 32. týden | 110,8 km (83513 kroků) |
07:50:55 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:27 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,7 km | 00:13:43 | 24,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:24:00 | 13:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | |||
| 31. týden | 25,8 km (18750 kroků) |
04:03:10 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 3 km | 00:16:51 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | |||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:47:19 | 17,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | 71. kat. železničáři M40 - 2. http://sport-base.cz/vysledky/2015/z-prichovice-15?flt[trat]=D | ||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 13,9 km | 00:43:00 | 19,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Instinct | |||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:52:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT-2000 | |||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:12:00 | 04:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
teichmühl | |||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 20,8 km | 01:58:59 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Asics GT-2000 | mooc teplo - 2h bez vody... | |||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 97,3 km | 06:50:39 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:48:57 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Asics GT-2000 | ||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |