krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | kolo/spinn | 1 | 96,6 km | 04:25:00 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Instinct | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 96,6 km | 04:25:00 | 21,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:17:21 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| So | 19.12. | běh | 1 | 27,9 km | 03:10:00 | 06:49 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Poprvé na trati Ještěd Sky Race 2016 | ||
| Pá | 18.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
+sauna | |||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+sauna | |||||
| Po | 14.12. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 51. týden | 42,2 km | 04:27:21 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 18,8 km | 02:06:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 18,8 km | 02:06:00 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 130 km | 22:18:31 | 10:18 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Reebok GTX | PRAŽSKÁ 100 +5350m http://2015.tonerman.cz/p7.html celkově 57. | ||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:41:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
quechua MT500 | |||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 144,1 km | 23:59:31 | 09:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |