krosar - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

krosar

1066 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 26.12.     volno  
25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12.     volno  
Út 22.12. kolo/spinn 1 96,6 km 04:25:00 21,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Instinct
Po 21.12.     volno  
52. týden     96,6 km 04:25:00 21,9 km/h  
Ne 20.12. běh 1 11,6 km 01:17:21 06:40 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta tecnica inferno xlite 2.0
So 19.12. běh 1 27,9 km 03:10:00 06:49 / km tempo 0 0 hory lesní cesta tecnica inferno xlite 2.0 Poprvé na trati Ještěd Sky Race 2016
18.12. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 +sauna
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12. plavání 1 1,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 +sauna
Po 14.12. plavání 1 600 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
51. týden     42,2 km 04:27:21 06:20 / km  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12. běh 1 18,8 km 02:06:00 06:42 / km volně 0 0 kopce smíšený tecnica inferno xlite 2.0
11.12.     volno  
Čt 10.12.     volno  
St 09.12.     volno  
Út 08.12.     volno  
Po 07.12.     volno  
50. týden     18,8 km 02:06:00 06:42 / km  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12. běh 1 130 km 22:18:31 10:18 / km závod 0 0 hory smíšený Reebok GTX PRAŽSKÁ 100 +5350m http://2015.tonerman.cz/p7.html celkově 57.
04.12.     volno  
Čt 03.12.     volno  
St 02.12.     volno  
Út 01.12. běh 1 14,1 km 01:41:00 07:10 / km volně 0 0 kopce smíšený quechua MT500
Po 30.11.     volno  
49. týden     144,1 km 23:59:31 09:59 / km  
Ne 29.11.     volno  
Nalezené položky: 2077 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5629,1 km 4067,2 km 655,5 km (819362 kroků) 408,3 km 249,5 km 31,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Era 81 km
kolo Instinct 358,3 km
kolo Kája 864,1 km
kolo mats 602,6 km
kolo MTB 481,1 km
kolo silnička 1320,6 km
obuv Asics GT-2000 422 km
obuv Elifeel trail II 106,5 km
obuv elio feel trail 240,6 km
obuv eliorun 165,7 km
obuv Kanadia 7 GTX 143 km
obuv kiprace XT3 304,5 km
obuv naboso 2,5 km
obuv New balance MT 150,7 km
obuv quechua MT500 374,4 km
obuv Reebok ALL TERRAIN SUPER 244,5 km
obuv Reebok GTX 335 km
obuv roclite 295 139 km
obuv tecnica inferno xlite 2.0 620,9 km
běžky Kneisel ergoskate/rosignol 255,9 km
obuv Benon kotník 339 km
obuv polooleň 15 km