alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:05 | 05:39 / km | volně | 140 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, nahoru na Písky, přes Soběšice a po "nové cestě" (cesta Soběšická) na Mokrou Horu. | ||
| 40. týden | 8,5 km | 00:48:05 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10,9 km | 01:00:58 | 05:36 / km | tempo | 150 | 177 | kopce | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Desítka plus výběh na kopec směrem k Útěchovu. | ||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:51 | 05:30 / km | tempo | 147 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 18,5 km | 01:42:49 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 29,5 km | 03:28:37 | 07:04 / km | závod | 143 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Brněnský masakr - krátká trať (30 km, 820 m převýšení). 20. místo v kategorii M40-49. | ||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:42 | 05:44 / km | volně | 145 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce | ||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 37,3 km | 04:13:19 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:04 | 05:38 / km | tempo | 146 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| So | 12.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:20:03 | 06:01 / km | volně | 147 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Pod Kněží horou - Písky - U Jezírka - Pod Útěchovem - lesem vpravo od šotolinky k ranči - přes louky do údolí Rakovce - Mokrá Hora | ||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 10,7 km | 01:00:50 | 05:41 / km | tempo | 155 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Desítka plus výběh směrem k Útěchovu na kopec nad rančem. | |||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 32 km | 03:05:57 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:55 | 05:48 / km | volně | 146 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. První výklus po B7. | ||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3670
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 32,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1229,3 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9568,4 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 929,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |