alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:45 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
new balance m650 | Z Králova Pole (od Zagrebu) přes Myslínovu, kolem Zamilce, za Lachemou a zadem kolem chat a řečkovické hájenky na Mokrou Horu. | ||
| Po | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 18,6 km | 00:44:42 | 25 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes Horácké náměstí na Banskobystrickou, do centra, přes Nové sady a dál po cyklostezce kolem Svratky. | |||
| kolo/spinn | 2 | 18,1 km | 00:50:58 | 21,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Stejnou cestou (s malou zkratkou u Olympie) z práce. | |||||
| 29. týden | 41,8 km | 02:02:25 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 9 km | 00:49:15 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě, za ní doleva přes louku nahoru k ranči nad Ořešínem, loukou pod rančem k Ořešínskému potoku, k... | ||
| So | 16.07. | běh | 1 | 9 km | 00:46:36 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Mokrá Hora - Rakovec - kolem Ořešínského potoka a cestou přes louku k ranči nad Ořešínem - kolem závory a přes louku kolem chat ke studánce Pocta vodě... | ||
| Pá | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 18,3 km | 00:47:16 | 23,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes Zamilec, Kr. Pole, centrum, Nové Sady na Poříčí, dál po cyklostezce kolem Svratky. | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,2 km | 01:07:56 | 20,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky, přes Komín (Řezáčova), Medlaňák, Hudcova, Novoměstská, Horácké náměstí na Mokrou Horu. | |||||
| kolo/spinn | 3 | 3,6 km | 00:11:30 | 18,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do lékárny v Globusu Martině pro kapky do očí a zpět. | |||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:05 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce cca tři čtvrtě kiláku za rozcestí pod Kněží horou a zpět. Vyběhl jsem až pár minut po půl deváté večer, krásně mi šly nohy... | ||
| St | 13.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:04 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, vlevo přes louku a lesem kolem chat a Ořešínského potoka do Rakovce a zpět na ... | ||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 18,4 km | 00:53:44 | 20,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes Zamilec, Kr. Pole, centrum, Nové Sady na Poříčí, dál po cyklostezce kolem Svratky. | ||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:05:36 | 21 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky, přes Komín (Pastviny), Medlaňák, Zamilec. | |||||
| 28. týden | 119,8 km | 07:04:02 | 03:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:11 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
new balance m650 | Z Mokré Hory do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a na hřebínek mezi údolím Ořešínského potoka a Rakovce, po hřebínku nahoru až na kraj louky, odtud ... | ||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:48:34 | 23,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce kolem Svitavy. | |||
| kolo/spinn | 2 | 22,8 km | 01:05:29 | 20,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky do Komína, přes Pastviny, Medlaňák, Zamilec na Mokrou Horu. | |||||
| běh | 3 | 7,7 km | 00:42:19 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
new balance m650 | Z Mokré Hory do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a na hřebínek mezi údolím Ořešínského potoka a Rakovce, po hřebínku nahoru až na kraj louky, odtud ... | ||||
| Čt | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 22,8 km | 00:59:47 | 22,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes Řečkovice, Medlánky, kolem Medlaňáku a Palačáku do Komína - Řezáčova, Hlavní, Svratecká, kolem Svratky k Olympii, přes Přízřenice na Víd... | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,1 km | 01:06:45 | 20,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky, přes Komín (Hlavní, Řezáčova), sedlo Medláneckých kopců, Hudcovu, Novoměstskou, Zamilec na Mokrou Horu. | |||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:33 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a na hřebínek mezi údolím Ořešínského potoka a Rakovce, po hřebínku nahoru až na kraj louky, odtud ... | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:20:20 | 16,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Globus zadem přes Brigádnickou (k Vránovu mlýnu) a zpět. S Martinou. | |||||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:40:47 | 12,5 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Soběšice - nad Soběšicemi - pod Kněží horou - Mokrá Hora. S Martinou. | |||
| Po | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:53:15 | 20,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Zamilec - Kr. Pole - Brno, Benešova (VZP) - Kr. Pole přes Srbskou a Březinovu - Novoměstská - Zamilec - Mokrá Hora | |||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:42:33 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, za ní vlevo nahoru přes louky k chatám, za nimi vlevo dolů na hřebínek mezi Rakovcem a Ořešínským ... | ||||
| 27. týden | 151,6 km | 08:48:33 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:57 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Ranní výběh po nočním dešti. Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, vlevo kolem louky zpět ke studánce a údolím Rakov... | ||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3641
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 9,7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 73,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 71,7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1173,6 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9512,7 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 879,8 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |