alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:05 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě přes louky k ranči nad Ořešínem, přes louky k Ořešínskému potoku, přes něj na hřebínek a dolů d... | ||
| 32. týden | 9 km | 00:48:05 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 22,4 km | 02:46:08 | 07:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
lotto moonrun II | Orientační závod Jevišovického pětiboje s Grey (ČSV Grey Alexa z Údolí ticha). Střídání běhu a chůze (Grey se moc nechtělo běžet, hlavně po silnici), ... | ||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:32 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
lotto moonrun II | Stejná trasa jako 30.7. (jen bez zakufrování u chat) - s Karlem Šlajerem a Larou (ČSV Fantazie z Vlčí chaloupky). | ||
| 31. týden | 30 km | 03:29:40 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:09 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
lotto moonrun II | Jevišovice 410 - Střelice - Černý les (drobné zakufrování u chat nad přehradou) - kolem Hlubovského rybníku na silnici z Boskovštejna do Jevišovic - k... | ||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:23 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory na Rakovec, údolím Ořešínského potoka na hřebínek a kolem chat na louku, přes ni směrem k ranči k závoře a lesní cestou Rakovec kolem stu... | ||
| Čt | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 18,6 km | 00:46:00 | 24,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes Horácké náměstí na Banskobystrickou, do centra, přes Nové sady a dál po cyklostezce kolem Svratky. | |||
| kolo/spinn | 2 | 18,3 km | 00:49:15 | 22,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky, přes Nové Sady, centum, Královo Pole, Řečkovice - Horácké náměstí. | |||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 10,2 km | 00:27:16 | 22,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z Mokré Hory do České (BB cyklosport - výměna řetězu - na řetězu najeto 1150 km) a zpět | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:40:55 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem Ořešínského potoka a po hřebínku kolem chat na louku, vpravo kolem louky ke studánce Pocta vodě a údolím Rakovce zp... | ||||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 18,3 km | 00:48:20 | 22,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes centrum a kolem Svratky. | |||
| kolo/spinn | 2 | 22,8 km | 01:09:30 | 19,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky do Komína, přes Pastviny, Medlaňák, Zamilec na Mokrou Horu. | |||||
| 30. týden | 112,1 km | 06:05:48 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 82,7 km | 03:57:15 | 20,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Jevišovice - Slatina - Újezd - Tavíkovice - Tulešice - Vedrovice - Rajhrad - Brno, centrum - Mokrá Hora. Stoupání cca 950m, klesání cca 1050m. | |||
| So | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 83,3 km | 03:47:15 | 22 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Brno, centrum - Rajhrad - Vedrovice - Tulešice - Tavíkovice - Újezd - Slatina - Jevišovice (zajížďka ke Slatiňáku). Stoupání cca 1050m, k... | |||
| Pá | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 3,9 km | 00:10:21 | 22,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z Kr. Pole ze servisu přes Řečkovice domů. | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:41:33 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek pod studánku Pocta vodě a zpět. | ||||
| Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:47:30 | 24,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce přes Zamilec, Blackfield a kolem Svitavy. | |||
| kolo/spinn | 2 | 18,3 km | 00:46:36 | 23,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Z práce kolem Svratky na Nové Sady, přes centrum a Královo Pole do Řečkovic, Novoměstská, Horácké nám., Gromešova, Jandáskova, Mokrá Hora. | |||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:12 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru kus za závoru směrem k ranči, zpět přes louku, kolem chat a po hřebínku k Ořešínskému po... | ||
| Út | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 18,3 km | 00:45:05 | 24,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce přes Zamilec, Kr. Pole, centrum, Nové Sady na Poříčí, dál po cyklostezce kolem Svratky. | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,1 km | 01:04:00 | 21,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z práce kolem Svratky, přes Komín (Hlavní, Řezáčova), sedlo Medláneckých kopců, Hudcovu, Novoměstskou, Zamilec na Mokrou Horu. | |||||
| kolo/spinn | 3 | 3,8 km | 00:11:10 | 20,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z Mokré Hory přes Zamilec do servisu na Palackého (u Zagrebu). | |||||
Nalezené položky: 3641
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 9,7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 73,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 71,7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1173,6 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9512,7 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 879,8 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |