jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:36 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 03.10. | běh | 1 | 16 km | 01:30:39 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Ostravice | |||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:19 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 15 km | 01:18:51 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vrbice | |||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:56 | 05:36 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | ||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 13 km | 01:16:48 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| 40. týden | 69,7 km | 06:30:09 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 24,5 km | 02:23:29 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Ostravice | |||
| So | 26.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:52 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 01:17:11 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:03 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 23.09. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 86 km | 05:46:35 | 04:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. |
|
1 | 11,2 km | 00:47:33 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh kolem kolína Modelu, 2. místo v kat. | |||
| So | 19.09. | běh | 1 | 22,3 km | 01:39:34 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Běh rodným krajem E. Zátopka 7.místo v kat. | |||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:28 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:00 | 05:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | ||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:29 | 05:18 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | ||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:55 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Poruba | |||
| 38. týden | 70,5 km | 05:53:59 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 19 km | 01:46:37 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Ostravice | |||
| So | 12.09. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
KS | ||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:52 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 15 km | 01:28:19 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Landek | |||
| St | 09.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:19 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:47 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 66,1 km | 06:23:31 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |